"Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду."
При -20 за бортом, с таким заходом уже замёрзнешь, проверено
"Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом."
С таким же успехом можно одеть гидрокостюм. Хотя для первого раза может оно и к лучшему.
Из личного опыта очень рекомендую- Перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Причём чем лучше выйдет разогреть, тем приятней будет плавать.
Автор
Тема: Зимние покатушки (Прочитано 153839 раз)
