Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Joga]

На спорте нагрузка на руки на плечи.
Зато спина отдыхает... Ну если и не отдыхает, то не убивается так, как с прямой посадкой.
Потому как раз таки надо иметь сильные руки и плечи - тогда езда будет в кайф.
Отжимания в этом плане - очень нужная штука.
Делюсь опытом. 

Не уснуть-бы...

И тут есть лекартсво.
Не есть в дороге. Вообще. В принципе. Максимум салатик какой из зелени пожевал и вперёд.
А как только отбивную какую закинул в хлеборезку - усё, рубилово обеспечено.


не флуди сообщениями , зачем 2 когда можно одним ответить .. ? (c) Evl

[A-CBR]

Вот об этом-то я и говорю! Физ-подготовка у меня не та

Тока, следуя советам гонщиков, нужно тренировать спину а руки держать расслабленными, свисающими вниз.
Но дальняк идёт дольше часа поэтому стоит и руки с плечами проработать.

[Joga]

Тока, следуя советам гонщиков, нужно тренировать спину а руки держать расслабленными, свисающими вниз.

Верно говорят. Это на трЭке. Особенно на торможении. Всё в корпус и в бак.
А в дальняке всё на руках висит. Потому и ехать быстро - это клёво. Встречный поток воздуха поддувает и держит.

[Kossmoss]

Ездил на катане ещё на Саарема,и гоняли с Кентом на Клайпеду-Палангу..
вполне нормально, километров через 120-160 ( по обстоятельствам )  делали перекуры, вообще не напрягало.. причём даже не сколь ко руки/спина,а просто пятую точку размять 
на джиксере правда катко дальше вентспилса ( на курланд )  и Виляки не добирался,но вроде не так смертельно тоже..  опятьже,зачем фанатизм ?  устал,передохни,едь дальше.. не норматив же сдаёшь..
но хотя конечно спорт есть спорт,и конечно на спорт-туристе  или чёмто многоцелевом / туристическом было бы удобнее..
хотя вон,люди на эрадин в кругосветку фигачат 
уже было видеоно выложу снова..  так что всё от желания зависит 

http://youtu.be/iITomfFclpM

[Kossmoss]

ещё в прошлом году ,расписывал вам план готовый на поездку на Саарема.. как тренировка 
выезд из риги в пятницу после работы ,( как все собираются я знаю. раньше 20 хрен выедете,и это в лучшем случае )..
спокойно едете до Пярну, 200 км.. там ночёвка..  ( могу порекомендовать где переночевать,  http://www.konse.ee/ru/prices/  неплохо и не дорого,если звонить заранее забивать,на толпу скидку можно выбить, я когда ездил,вышло 15 евро на человека,вместе с завтраком 3-4 местные номера, мотель на берегу речки, приятно вечером посидеть,магаз с пивом недалеко  )
с утра на свежую голову едете на паром , билеты можно заказать по нету.быстрееи удобнее ,ценник около 6 евро в одну сторону ( http://www.tuulelaevad.ee/ )
при подъезде к парому всех обгоняете,и заезжаете первыми. байки паркуют просто в носу парома.. официально

катаетеь по Саарема, смотрите мельницы.кратер,маяк, ферма вроде страусиная была.. кушаете в куресаре..и дальше либо там чёто бронируете и на ночь.там Спа отелей дофига.и просто кемпингов у моря,либо можете обратно до пярну..

ну и на следующий день домой..
с катанием по самой саарема,в целом около 1000 км выходило.. 
для разминки нормально..  буджет  выйдет ..хм.. ну бензин , если из расчёта 6-7 литров на сотню , ну 70 литров ( с запасом ) - тоесть около 80 лс ( в эстонии вроде чуть дороже был)б гостишки   15-20 евро + 12 евро паром ,ну вторая зависит от вас,на Саарема чуть дороже,может 30-40гдето..  если бюджетно.. ну плюс питание.пивас.кофе..
вобщем ЛАТОВ   на 150 МИНИМУМ  гдето расчитывайте...  вот както вам так вот.. для желающих расклад 

[петрови4]

ещё в прошлом году ,расписывал вам план готовый на поездку на Саарема.. как тренировка 
выезд из риги в пятницу после работы ,( как все собираются я знаю. раньше 20 хрен выедете,и это в лучшем случае )..
спокойно едете до Пярну, 200 км.. там ночёвка..  ( могу порекомендовать где переночевать,  http://www.konse.ee/ru/prices/  неплохо и не дорого,если звонить заранее забивать,на толпу скидку можно выбить, я когда ездил,вышло 15 евро на человека,вместе с завтраком 3-4 местные номера, мотель на берегу речки, приятно вечером посидеть,магаз с пивом недалеко  )
с утра на свежую голову едете на паром , билеты можно заказать по нету.быстрееи удобнее ,ценник около 6 евро в одну сторону ( http://www.tuulelaevad.ee/ )
при подъезде к парому всех обгоняете,и заезжаете первыми. байки паркуют просто в носу парома.. официально

катаетеь по Саарема, смотрите мельницы.кратер,маяк, ферма вроде страусиная была.. кушаете в куресаре..и дальше либо там чёто бронируете и на ночь.там Спа отелей дофига.и просто кемпингов у моря,либо можете обратно до пярну..

ну и на следующий день домой..
с катанием по самой саарема,в целом около 1000 км выходило.. 
для разминки нормально..  буджет  выйдет ..хм.. ну бензин , если из расчёта 6-7 литров на сотню , ну 70 литров ( с запасом ) - тоесть около 80 лс ( в эстонии вроде чуть дороже был)б гостишки   15-20 евро + 12 евро паром ,ну вторая зависит от вас,на Саарема чуть дороже,может 30-40гдето..  если бюджетно.. ну плюс питание.пивас.кофе..
вобщем ЛАТОВ   на 150 МИНИМУМ  гдето расчитывайте...  вот както вам так вот.. для желающих расклад 

супер поддерживаю!!!!

[Joga]

Кос, всё супер написал. 
Сам на СааремаАаАа не был. Каюсь.
Но фотки видел. Есть только один косяк. Настоящую СаАааремаАаАа можно увидеть только на Эндуро. 
А так блин да. Круто. Я в теме если что. 

[cliff]

Тоже скатался бы на остров.

[IOpuk]

я тоже за 

[Vinny]

А я в Таллин хочу

[Эрик]

А я в Таллин хочу

Таллин ацтой.

[A-CBR]

Таллин ацтой.

Человек хочет к братьям по разуму. Что ты ее отговариваешь?

[Vinny]

Таллин ацтой.

Человек хочет к братьям по разуму. Что ты ее отговариваешь?

Антон, эстонцы это по твоей части

[Vladko]

Кос, всё супер написал. 
Сам на СааремаАаАа не был. Каюсь.
Но фотки видел. Есть только один косяк. Настоящую СаАааремаАаАа можно увидеть только на Эндуро. 
А так блин да. Круто. Я в теме если что. 

Эндуро есть?

[Vince]

В Таллинне был с десяток раз - ну так себе. Может не в тех местах был... А так в плане покатушки норм, дорога хорошая, расстояние норм, за день туда-сюда вполне (можно и с ночевкой, если с прогулками и посиделками).